Зарядка для детей на улице – это прекрасный способ взбодриться, насытить организм кислородом и снабдить энергией. Это одновременно и закаливание, и повышение мышечного тонуса. К тому же, зарядка на улице – это необыденная и интересная разминка всего тела в течение рабочего дня.

Кстати, а вы знали? Занятия на природе, по мнению ученых, гораздо более полезны и результативны, чем в тренажерных залах. На свежем воздухе организм сжигает на 20% больше калорий, поскольку получает большее количество кислорода. К тому же, физкультура на свежем воздухе повышает настроение и способствует более активной деятельности, чего мы все добились после такой дружной зарядки!

Спорт объединяет!