Нейрогимнастика — это система специальных упражнений, которые сочетают физическую активность с когнитивными задачами, чтобы стимулировать работу мозга и развивать его связи. Для детей она особенно полезна, так как в этот период активно формируются нейронные связи, закладывается фундамент интеллекта, мышления, речи и других ключевых навыков. 

Мозг активнее включается в работу, когда движения выполняются осознанно, а не автоматически. Такие упражнения заставляют думать и действовать одновременно — и это помогает тренировать концентрацию.