Отзывы

"Железное Здоровье": Секрет Силы и Бодрости в "Стране Железных Дорог"! 

"Страна Железных Дорог" – это не только про поезда и рельсы! В программе дополнительного образования есть модуль "Железное Здоровье", где ребята узнают, как быть сильными, здоровыми и полными энергии!

Что говорят дети о "Железном Здоровье"? 

"Мы узнали, как правильно питаться и заниматься спортом, чтобы быть настоящими железнодорожниками – выносливыми и бодрыми! Это было очень интересно и полезно!"

"Теперь я знаю, что здоровье – это тоже важная часть железной дороги! Буду следить за собой и помогать другим!"

"Железное Здоровье" – это заряд бодрости и знаний для будущих покорителей железных дорог.

Олеся Сергеевна С., тренер

1 сезон 2025 показал нам насколько интресная, позновательная  и нужная программ "Железное здоровье". Большинство детей играли с искреннем интересом и сохраняли мотивацию на протяжении всей программы. По завершению программы были видны результаты: у нас получилось заложить прочный фундамент понимания важности регулярной физической активности, полноценного сна,эмоционального здоровья, сбалансированного питания и пьевого режима!

Программа "Железное здоровье" способствовала сплочению отряда. Дети научились лучше взаимодействовать, поддерживать друг друга во время выполнения заданий, опытов. Конечно некоторым детям потребовалось больше времени и индивидуального внимания, чтобы раскрепоститься и поверить в свои силы. Но и с этой задачей они справились на ОТЛИЧНО!

В целом программа "Железное здоровье" доказала свою эффективность и востребованность. Она успешно сочетает в себе эмоциональное развитие, формирование жизненно важных знаний о здоровье. Дети приобрели ценные навыки и более осознанное отношение к своему телу и здоровью. Несмотря на некоторые сложности связанные с особенностями возраста, программа оставила яркие, положительные эмоции как у детей так и у тренера!

Эржена Д., мама Эрдема капитана команды победителя 1 сезона

Программа "Железное здоровье" - это просто находка для родителей, которые хотят чтобы их дети росли здоровыми, сильными и уверенными в себе! Мой сын получил хорошую базу знаний для дальнейшего гармоничного развития! Теперь его выбор продуктов стал более осознанныи и правильным. "Вкусняшкам- вредняшкам" выделил один день в неделю) Ребенок стал лучше понимать что он чувствует и может свои чувства выразить словами. Я очень рада что мой сын стал участником этой программы и горжусь, что привел команду к ПОБЕДЕ! Спасибо тренеру программы "Железное здоровье" Страны Железных Дорог за профессионализм, терпение, чуткость и индивидуальный подход к каждому ребенку.

Я понимаю цель программы, как создание условий для осознания детьми физиологических особенностей своего организма и стремление беречь здоровье, вести здоровый образ жизни, привлекать к этой теме своих сверстников. В процессе занятий дети задумываются  о том, что здоровье необходимо поддерживать не только физическими упражнениями, внутренняя гармония и ощущение счастья не менее важны. Учатся оказывать первую медицинскую помощь «пострадавшим» в разных жизненных ситуациях, измерять и высчитывать по формуле объем легких. Ребята получили рекомендации по поддержке иммунитета, узнали, что хорошее настроение – основа хорошего самочувствия/ Навыки, которые пригодятся детям - познавательные, регулятивные коммуникативные и личностное отношение к своему здоровью. А также осознание, что кроме тебя никто твой организм не сбережет. Игры и упражнения, которые стали наиболее интересными для детей: 

Отработка алгоритма оказания первой помощи

Измерение объема легких

Башня Дженга

Накорми Пушистиков;

«Мемори бокс»;

 Bгры - иллюзии (стерео-картинки, определение слепой зоны сетчатки глаза)

Как тренер работающий не первый год по программам предложенным Страной Железных дорог, в частности с программой Железное Здоровье, хочу отметить что программа очень емкая и рассказывает подрастающему поколению о том как необходимо следить за своим здоровьем, управлять своими эмоциями, знать правила безопасности.

Очень интересна интерактивная модель построения программы. 

Когда участникам предстоит секретная миссия чтобы спасти человечество от патогета. В этом возрасте ребята любят секреты, им нравится работа в команде, любят когда им отводится важная роль. Это очень современная модель программы, иобилующая современными технологиями. Агентов на занятиях сопровождает система искусственного интеллекта Инфинити, которая выступает в роли помощника. В игровой форме ребята узнают о разных формах опасности, вирусах, патогенах и способах защиты от них. Такие занятия "как карта настроения", практическое занятие "Тимус"-формирование иммунитета, очень увлекательное. Или Хантер тир занятие которое учит избавляться от негативных эмоций.

Занятия уникальные по наполнению и находят отклик у участников смены.

Вы когда-нибудь предполагали, что будет, если попасть в альтернативную реальность? Воображали себе ожесточённые сражения с инопланетными вторженцами? Сегодня в 5 отряде начала своё действие игровая программа "Железное здоровье". Ребята вообразили себя спецагентами на секретной миссии по борьбе с ужасным злодеем - Патогеном. Сопровождают наших агентов в их нелёгком путешествии система искусственного интеллекта Инфинити и первый агент Энбук, который будет на самых сложных этапах предоставлять видеоподсказки.

Тематика самого первого нашего занятия занимательна и актуальна: "Звёздная карта нашего настроения". Ребята развивали навыки распознавания эмоций, анализа своего эмоционального состояния, познакомились с приёмами рефлексии.

Считаю, что наше занятие получилось очень продуктивным. Дети активно принимали участие в игровой деятельности, получая при этом очень полезные и важные знания в более лёгкой форме. Увидимся на следующем занятии!

Диана поделилась своими впечатлениями о специфике программы и рассказала, почему ей нравится работать с проектом "Страна железных дорог". Занятия "Железного здоровья помогают ребятам стать сильнее, выносливее и увереннее в себе.

В течение обучения ребятам предстоит погрузиться в мир альтернативной реальности вместе с искусственным интеллектом Инфинити и агентом Энбуком, чтобы вырастить кристалл суперсилы и найти излучатель иммуногена.  

В ходе занятий ребята разгадывают шифры, ставят эксперименты, например, при изучении работы систем организма человека. Узнаем, как определить дальтонизм, с помощью таблицы Рабкина; подходит ли воздушный шар для измерения объема легких, используя пробу Штанге; и как развита зрительная система, пробу разглядеть голограммы и многое другое. С помощью таких увлекательных приемов и материалов детям гораздо легче и интереснее узнавать новую информацию.

За время курса дети узнают с помощью чего можно контролировать свои эмоции, что составляет основу хорошего самочувствия, как влияет на организм недостаток сна, что такое тимус, для чего нужен питьевой режим и еще множество интересных, для изучения, тем.

Программу «Железное здоровье » можно оценить как эффективную программу. Во время реализации программы можно проследить динамику групп. Я наблюдаю активное взаимодействие в группах, дети учатся договариваться о распределении ролей. Появились естественные лидеры, помогавшие другим. Дети демонстрируют явную гордость за свои победы, активно делятся впечатлениями друг с другом. Меня особенно порадовало, что они не спешат уходить с занятия, задают дополнительные вопросы. Очень радует видимый прогресс у детей, которые вначале держались особняком. Дети выражают инициативу. Особенно хорошо удалось создать среду, где дети чувствуют себя комфортно, задавать вопросы, предлагать идеи, пробовать и ошибаться. Сложности, с которыми я столкнулась - это разный темп работы детей. Некоторые дети выполнили базовое задание очень быстро и начали искать, чем заняться дальше, в то время как другим требовалось больше времени.

Отзыв тренера:

Высокая вовлечённость – тема занятий сразу заинтересовала детей. Ребята с энтузиазмом включались в ролевые сценарии.
 Интерактивное обучение – через станции-испытания дети в игровой форме усваивали основы ЗОЖ.
Командный дух – на каждой «станции» участники помогали друг другу, особенно в конкурсах на ловкость и смекалку.

Отзыв ребёнка: 

Впервые прохожу курс "Железное здоровье". Нравится что рассказывают о актуальных проблемах. Интересные , современные видео.

С удовольствие жду следующего занятия.

Екатерина З. (12-14 ЛЕТ)

Отзыв родителя:  Выражаю благодарность тренерам за интересные , яркие занятия. Каждый вечер дочь рассказывает о новых знаниях. И хочет попробовать себя помощником тренера. 

Светлана Николаевна З.

Сегодня хочу поделиться своими впечатлениями об образовательной программе «Железное здоровье»  в которой мне посчастливилось принимать участие в качестве тренера. Эта программа   направлена на развитие эмоциональной сферы, творческих способностей детей  и создание условий для их индивидуального роста.

Хочется   отметить   качество разработанных материалов. Все  пособия  не только информативные, но и доступные для понимания детьми. А интерактивные задания способствуют тому, чтобы каждый ребенок мог проявить свою креативность и индивидуальность.

Важным аспектом программы является практическая направленность занятий. В ходе обучения   активно используется  проектный метод, что позволяет детям применять теоретические знания на практике. Ребята работают в группах, проводят опыты, обсуждают свои идеи и находят оптимальные решения, что способствует развитию навыков командной работы и коммуникации.

Занятия, проводимые в  рамках данной программы интересные, полезные, проходят в игровой форме, с применением современных технологий.  Дети, участвующие в программе становятся более организованными, активными, доброжелательными, ласковыми, эмоциональными. Те ребята, которые участвовали в программе в предыдущие годы, всегда интересуются нашими делами, спрашивают, что нового есть на занятиях, помнят, что мы делали, чем их награждали, какой был у них личный набор.

Мне очень понравилась программа «Железное здоровье»! Это было не просто весело, но и полезно. Было так азартно, что даже не замечал, как пролетало время! Ещё я узнал, как важно разминаться по утрам, делать зарядку по утрам – тренер объяснил, что это помогает быть бодрым весь день. А ещё мы обсуждали, почему полезно правильно питаться и пить воду, особенно если занимаешься спортом. Мне кажется, эти знания точно пригодятся в жизни. Я теперь лучше понимаю, как заботиться о своём здоровье и оставаться сильным и выносливым. Хочу, чтобы такие занятия были чаще – было бы круто, если бы в школе тоже проводили что-то похожее!

Программа "Железное здоровье" одна из интересных направлений в компании летнего оздоровительного отдыха. На протяжении занятий дети заинтересованы в заданиях, спортивный азарт и детское любопытство сделало свое дело. 

На эксперименте дети максимально были вовлечены в процесс. В параллель тренер программы добавлял пояснения  с яркими примера иммунитета, что происходит в организме каждого  ребенка при ослабленном организме. Важность последовательность занятий. каждое занятие плавно перетекает из одного в другое взаимодействуя с предыдущей темой.

-"Это интересно задавать вопрос ребятам по  теме, давать почву для размышлений, для чего нужно правильное питание? Как влияет то, что потребляем внутрь нашего организма и иммунитет  в целом. Возвращаясь к предыдущей теме занятий, дети выстраивают цепочку последовательности. 

Применения полученных знаний помог ребятам осознанно подойти к тому, что они употребляют в пищу и самый главный ответ они нашли. "Почему в столовой дают имеено такой рацион питания?" ответ не заставил долго ждать! 

- "Это правильное питание , и все что необходимо для организма по калориям, сладкому, мясному , овощному и мучному дается в столовой и потребление жирной пищи дают сбои в организме!

С каждым новым занятием ребята с интересом и воодушевлении бегут. Каждое занятие не похоже друг на друга.

Отмечу то, что родители с удовольствием слушают впечатление и сами иногда о многом не знали. 

-"приятно работать с детьми готовые к новым знания и новым открытием для себя"- цитата тренера программы "Железное здоровье"

Программа «Железное Здоровье» стала настоящим открытием для нашего лагеря! Дети в игровой форме изучали, как работает их организм: от тимуса до серотонина. Они не просто слушали лекции – а еще и ставили эксперименты: измеряли объем легких с помощью воздушных шаров, даже создали «личные карточки иммунитета» своего организма.

Сложность: сначала темы вроде «продром» казались сложными. Но когда объясняли на примере «предчувствия простуды» дети включились на все 100%.

Совет: добавить больше наглядных материалов (например, «гигантская модель иммунных клеток»).

Мне очень понравилось участвовать в программе "Железное здоровье"! Больше всего запомнилось, как мы делали упражнения на скорость и ловкость — сначала было трудно, но с каждым днём я чувствовал, что становлюсь сильнее и увереннее.
Я узнал много нового про то, как правильно питаться, зачем нужно разминаться и как заботиться о себе, чтобы не болеть. Мы даже играли в специальную игру, где нужно было собирать "здоровый рацион" — это было и весело, и полезно!
Особенно понравилось, что всё было не как в школе — не просто слушаешь, а сам всё пробуешь. А ещё нас очень поддерживали тренеры и подростки-помощники, они всегда подсказывали и подбадривали.
Теперь я стараюсь делать утреннюю зарядку и не есть чипсы каждый день. Думаю, всё, что я узнал на "Железном здоровье", мне точно пригодится. Я бы с удовольствием прошёл эту программу ещё раз!

Профессиональный взгляд на программу "Железное здоровье"! Смотрите видеоотзыв от нашего тренера о формировании личностных компетенций, здоровосберегающих навыках и работе в команде! Узнайте о ярких моментах занятий и видимых изменениях в поведении детей!

Хочу выразить свои искреннюю благодарность и высоко оценить работу отряда "Тин- лига" в рамках реализации программ " Железное здоровье " и "Железнодорожная игротека" . Вклад подростков действительно неоценим , профессиональный и поистине вдохновляющий.

Члены Тин - лиги стали настоящей правой рукой тренера. Они безупречно организовывают группы детей , помогают в подготовке инвентаря и уборке мест проведения активностей. Их энергия и личный пример были ключевыми в мотивации отрядов. Особенно ценно их умение найти подход к стеснительным или менее активным детям, поддержать их, вовлечь в образовательный процесс.
На них действительно можно положиться в вопросах безопасности и соблюдения правил во времени проведения активных физических упражнений.
Ребята проявили замечательную творческую жилку , адаптируя сложные моменты игр для разного возраста участников , добавляя свои интересные элементы, сохраняя при этом суть и образовательный компонент программ.

Несмотря на юный возраст, многие проявили недюженные педагогияеские способности : терпение, умение объяснять, поддерживать дисциплину в доброжилательной форме и разрешать мелкие конфликты.

Вклад Тин-лиги в успех программ " Железнодорожная игротека " и "Железное здоровье" сложно переоценить, они являются не просто помощниками, а полноценными со-ведущими, мотиваторами и создателями позитивной, динамичной развивающей среды для младших отрядов.

Программа "Железное здоровье" - это возможность подростка в игровой форме узнать про самого себя и свой организм.
Многие дети отмечают, что если бы уроки биологии в школе проходили в похожем формате, то им было бы изучать материал намного интереснее.
"Мне очень нравится практическая часть программы. Так в лагере, к сожалению, я узнала, что правым глазом вижу хуже, чем левым, а раньше я этого не замечала, поэтому, после окончания смены обязательно схожу к врачу. На занятиях я научилась распознавать и контролировать свои эмоции с помощью различных упражнений. Мне очень понравилось практическое занятие по оказание первой помощи. Я надеюсь, что через 2-3 года я тоже стану помощником тренера и буду помогать ребятам постигать основы ЗОЖ", - поделилась своим мнением об участии в программе Тина Г.
Во время проведения занятий подростки полностью погружались в миссию и изучали свой организм.
Все участники программы научились оказывать первую медицинскую помощь, 10% подростков узнали, что у них не 100% зрение, 15% участников решили отказаться от газировки, а 5% уменьшили экранное время на телефонах.
Трудностей при проведении занятий не возникало.

Отчет нашего тренера можно посмотреть в видео!

В лагере работает программа Страна железных дорог. И во второй смене 2 и 3 отряды проходят спецкурс Железное здоровье.

Хочу поделиться своим опытом с программой «Железное здоровье» для моего ребенка.

Во время смены моя дочь Алиса активно участвовала в занятиях «Железное здоровье», и я была впечатлённой тем, как она изменилась. Она с удовольствием готовила и проводила занятия для младших ребят, и это дало ей возможность не только развивать свои навыки, но и овладеть лидерскими качествами. Я видела, как она была горда, когда поддерживал малышей и делился с ними своими знаниями — это было очень трогательно! Такие моменты помогают детям развить умения работать в команде и мыслить нестандартно.

Программа «Железное здоровье» дала моему ребенку важные жизненные уроки и мне очень приятно, что помимо насыщенной программы и веселья на территории лагеря для детей действует и такая программа ОАО «РЖД».